ஆயுர்வேதத்தின் பரந்த மருத்துவ உலகில், அஸ்வகந்தா (Withania somnifera) அளவுக்கு மதிப்பையும் மரியாதையையும் பெறும் மூலிகைகள் மிகச் சிலவே. "இந்தியன் ஜின்ஸெங்" (Indian Ginseng) அல்லது "விண்டர் செர்ரி" (Winter Cherry) என்று அழைக்கப்படும் இதன் பயன்பாடு 3,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலானது. பல நூற்றாண்டுகளாக, உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும், மனதைக் கூர்மைப்படுத்தவும், நீண்ட ஆயுளை மேம்படுத்தவும் பாரம்பரிய மருத்துவர்கள் இதைப் பரிந்துரைத்து வருகின்றனர். ஆனால் கடந்த சில தசாப்தங்களில், அஸ்வகந்தா முனிவர்களின் பண்டைய நூல்களிலிருந்து நவீன நரம்பியல் ஆய்வுகளுக்கும் மருத்துவப் பரிசோதனைகளுக்கும் நகர்ந்துள்ளது.

ஆராய்ச்சி செய்யப்படும் பல நோய்களில், பார்கின்சன் நோய் (Parkinson’s Disease - PD) அஸ்வகந்தாவின் சிகிச்சை நன்மைகளைப் பெறுவதில் முதன்மையானதாக உள்ளது. பார்கின்சன் என்பது ஒரு நரம்பியல் சிதைவு நோயாகும், இது இயக்கம், மனநிலை மற்றும் புத்தியைப் பாதிக்கிறது. அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நவீன மருத்துவம் 'டோபமைன் மாற்று சிகிச்சைகளை' (dopamine replacement therapies) வழங்கினாலும், நரம்புச் சிதைவின் மூல காரணங்களான 'ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்' (oxidative stress) மற்றும் வீக்கம் (inflammation) ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க இயற்கையான தீர்வுகளுக்கானத் தேடல் அதிகரித்து வருகிறது.

இந்திய ஆயுர்வேத மருத்துவ முறையில், பார்கின்சன் நோயின் அனைத்து நிலைகளிலும் அஸ்வகந்தா பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ஏன்? இது வெறும் மன அழுத்த நிவாரணி மட்டும்தானா அல்லது நரம்புகளின் பாதுகாப்பிற்கான திறவுகோல் இதில் உள்ளதா? பார்கின்சன் நோயைக் கையாள்வதில் அஸ்வகந்தாவின் அறிவியல், பாரம்பரியம் மற்றும் நடைமுறைப் பயன்பாட்டைப் பற்றி இந்த விரிவான வழிகாட்டியில் காண்போம்.

எதிரியைப் புரிந்து கொள்ளுதல்: வாதம், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் டோபமைன்

அஸ்வகந்தா ஏன் இவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பார்கின்சன் உள்ள ஒருவரின் உடலில் நவீன மற்றும் ஆயுர்வேதக் கண்ணோட்டத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நாம் முதலில் பார்க்க வேண்டும்.

நவீனக் கண்ணோட்டம்: மூளையின் 'சப்ஸ்டான்ஷியா நிக்ரா' (substantia nigra) பகுதியில் டோபமைனை உருவாக்கும் நியூரான்களின் இழப்பால் பார்கின்சன் நோய் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சீரான தசை இயக்கத்திற்குப் பொறுப்பான வேதியியல் தூதுவர் டோபமைன் ஆகும். இந்த செல்கள் இறக்கும் போது, நடுக்கம், விறைப்பு மற்றும் இயக்கத்தில் மந்தம் (bradykinesia) போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த செல்களை அழிப்பது எது? முக்கியக் குற்றவாளிகள் 'ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்' (செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் ஏற்றத்தாழ்வு) மற்றும் நரம்பு வீக்கம் (neuro-inflammation).

ஆயுர்வேதக் கண்ணோட்டம்: ஆயுர்வேதத்தில், பார்கின்சன் நோய் 'கம்ப வாதம்' (வாதத்தால் ஏற்படும் நடுக்கம்) என்ற நிலையுடன் தொடர்புடையது. வாத தோஷம் காற்று மற்றும் ஆகாய பூதங்களால் ஆனது; இது நரம்புத் தூண்டுதல்கள் உட்பட உடலில் உள்ள அனைத்து இயக்கங்களையும் நிர்வகிக்கிறது. பார்கின்சன் நோயில், வாதம் கடுமையாக அதிகரித்து, மூளையின் திசுக்களில் (மஜ்ஜை தாது) "வறட்சியை" ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான காற்று உறுதியற்ற தன்மையை (நடுக்கம்) ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் வறட்சி விறைப்புக்கு (rigidity) வழிவகுக்கிறது.

அஸ்வகந்தா இந்த இரண்டு உலகங்களையும் இணைப்பதால் தனித்துவமானது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் (நோயின் நவீன வரையறையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது) மற்றும் இது சிறந்த வாத-நிவாரணி (ஆயுர்வேத மூல காரணத்தைச் சமனப்படுத்துகிறது).

அஸ்வகந்தா: தலைசிறந்த அடாப்டோஜென் (Master Adaptogen)

குறிப்பிட்ட நரம்பியல் நன்மைகளுக்குள் நுழைவதற்கு முன், அஸ்வகந்தா என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது ஒரு 'அடாப்டோஜென்' (Adaptogen) என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

அடாப்டோஜென்கள் என்பவை குணப்படுத்தும் தாவரங்களின் தனித்துவமான வகுப்பாகும்: அவை உடலைச் சமநிலைப்படுத்தவும், மீட்டெடுக்கவும், பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. இதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட செயல் என்று எதுவும் இல்லை; மாறாக, எந்தவொரு மன அழுத்தத்திற்கும் உடல் பதிலளிக்கவும், உடலியல் செயல்பாடுகளைச் சீராக்கவும் இது உதவுகிறது. உங்கள் கார்டிசோல் (stress hormone) அளவு அதிகமாக இருந்தால், அஸ்வகந்தா அதைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், அது உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தர உதவுகிறது.

நடுக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையால் நிலையான உடல் அழுத்தத்திலும், பதட்டம் காரணமாக மன அழுத்தத்திலும் இருக்கும் பார்கின்சன் நோயாளிக்கு, இந்த மூலிகை ஒரு விலைமதிப்பற்ற நண்பன்.

1. பதட்டம்-பார்கின்சன் சுழற்சி: வளையத்தை உடைத்தல்

அஸ்வகந்தாவின் மிக உடனடி மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்று மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கும் திறன் ஆகும்.

பதட்டம் என்பது பார்கின்சன் நோயறிதலின் பக்க விளைவு மட்டுமல்ல; இது நோயின் மருத்துவ அறிகுறியாகும், இது பெரும்பாலும் முதல் நடுக்கம் தோன்றுவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தோன்றும். மேலும், மன அழுத்தம் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் ஒரு காரணியாகும். பார்கின்சன் உள்ள ஒருவருக்குப் பதட்டம் ஏற்படும் போது, அவர்களின் நடுக்கம் மோசமடைகிறது. நடுக்கம் மோசமடையும் போது, அவர்கள் அதிக பதட்டமடைகிறார்கள். இது ஒரு தீய சுழற்சி.

உடலின் மன அழுத்தப் பதிலை நிர்வகிக்கும் HPA அச்சை (HPA axis) ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் அஸ்வகந்தா செயல்படுகிறது. அஸ்வகந்தா வேர் சாறு சீரம் கார்டிசோல் அளவை திறம்பட குறைக்கிறது என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன.

கார்டிசோலைக் கட்டுப்பாட்டில் வைப்பதன் மூலம், பதட்டம்-நடுக்கம் சுழற்சியை உடைக்க அஸ்வகந்தா உதவுகிறது. நோயாளிகள் பெரும்பாலும் "மன அமைதியை" உணருவதாகக் கூறுகிறார்கள் - இது வாதத்தின் வேகமான ஆற்றலைச் சமனப்படுத்துவதன் நேரடி விளைவாகும்.

2. நரம்புப் பாதுகாப்பு: மூளையைப் பாதுகாத்தல்

மன அழுத்த நிவாரணம் சிறந்தது என்றாலும், பார்கின்சனுக்கான அஸ்வகந்தாவின் உண்மையானத் திறன் அதன் நரம்புப் பாதுகாப்புப் பண்புகளில் உள்ளது. இந்த மூலிகையில் 'வித்தனோலைடுகள்' (withanolides) எனப்படும் உயிர்வேதியியல் சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன.

இந்தச் சேர்மங்கள் இரத்த-மூளைத் தடையைத் (blood-brain barrier) தாண்டி மூளையின் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது:

• ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுதல்: மூளை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடியது. அஸ்வகந்தா உடலின் சொந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பாதுகாப்பு அமைப்புகளை (குளுதாதயோன் மற்றும் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம்) மேம்படுத்துகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம், மீதமுள்ள டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் நியூரான்களை மேலும் சேதமடையாமல் பாதுகாக்க இது உதவுகிறது.

• வீக்க எதிர்ப்பு நடவடிக்கை (Anti-Inflammatory): நரம்பு வீக்கம் பார்கின்சன் நோயின் முக்கிய அடையாளமாகும். மைக்ரோக்லியா (மூளையில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு செல்கள்) அதிகப்படியாகச் செயல்பட்டு, ஆரோக்கியமான நியூரான்களைத் தாக்குகின்றன. அஸ்வகந்தா குறிப்பிடத்தக்க வீக்க எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த நோயெதிர்ப்புப் பதிலை அமைதிப்படுத்தவும் செல்லுலார் சேதத்தின் வேகத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

3. ஞாபகசக்தி மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துதல்

பார்கின்சன் நோய் முற்றிய நிலையில், அது பெரும்பாலும் இயக்க அறிகுறிகளுக்கு அப்பால் அறிவாற்றலைப் பாதிக்கிறது. "சிந்தனையில் தெளிவின்மை" (Brain fog), ஞாபக மறதி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பாதிக்கும் பொதுவான புகார்கள்.

ஆயுர்வேதத்தில், அஸ்வகந்தா ஒரு 'மேத்திய ரசாயனம்' (Medhya Rasayana - அறிவை இளமையாக்கும் மருந்து) என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நவீன அறிவியல் இதை ஆதரிக்கிறது. நியூரான்களுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகளை (synapses) உருவாக்குவதை அஸ்வகந்தா ஊக்குவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது நரம்பு செல்களின் கிளைகளான டென்ட்ரைட்டுகளின் (dendrites) வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கலாம்.

மூளையில் உள்ள தொடர்பு நெட்வொர்க்குகளைச் சரிசெய்து வலுப்படுத்துவதன் மூலம், கவனத்தைக் கூர்மைப்படுத்தவும், நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், நரம்பியல் சிதைவு நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடவும் அஸ்வகந்தா உதவும்.

4. வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல்: மருத்துவச் சான்றுகள்

இறுதியில், நோயாளிகளும் பராமரிப்பாளர்களும் விரும்புவது ஒன்றுதான்: இது வாழ்க்கையைச் சிறப்பாக்குமா?

ஆம் என்பதே மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆய்வுகளின் பதில். உயிர்வேதியியலுக்கு அப்பால், ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை (QoL) மேம்படுத்துவதாக அஸ்வகந்தா நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

• தூக்கம்: பார்கின்சன் உள்ள பலர் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறார்கள். அஸ்வகந்தாவின் தாவரவியல் பெயரான 'சோம்னிஃபெரா' (somnifera) என்பதன் அர்த்தமே "தூக்கத்தைத் தூண்டுவது" என்பதாகும். இது தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியைச் சீராக்க உதவுகிறது, ஆழ்ந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

• ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை: சோர்வு என்பது பார்கின்சன் நோயின் பலவீனப்படுத்தும் அறிகுறியாகும். ஒரு ஊட்டச்சத்து டானிக்காக (பால்யா), அஸ்வகந்தா உடல் சகிப்புத்தன்மையையும் தசை வலிமையையும் மேம்படுத்துகிறது, விறைப்பான தசைகளால் ஏற்படும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராட நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.

• மனநிலை: டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் குறைவதால் பார்கின்சன் நோயில் மனச்சோர்வு பொதுவானது. மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைப்பதன் மூலம், அஸ்வகந்தா மனநிலையைச் சீராக்க உதவுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தில் பயன்பாடு: அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஒரு ஆதரவு

அஸ்வகந்தாவைப் பரிசீலிப்பதற்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று அதன் பன்முகத்தன்மை ஆகும். இந்திய ஆயுர்வேத அமைப்பில், இது நோயின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்கு மட்டும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

• ஆரம்ப நிலை: அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தாலும் பதட்டமும் பயமும் அதிகமாக இருக்கும் ஆரம்பக் கட்டங்களில், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் நோயின் வளர்ச்சியை எதிர்க்கவும் அஸ்வகந்தா பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• நடு நிலை: நடுக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை அதிகமாகும்போது, தசை வலிமையை ஆதரிக்கவும், விறைப்பைக் குறைக்கவும், ஆற்றல் மட்டங்களைப் பராமரிக்கவும் அஸ்வகந்தா பெரும்பாலும் பிற மூலிகைகளுடன் (பூனைக்காலி போன்றவை) இணைக்கக்கப்படுகிறது.

• முற்றிய நிலை: அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி மற்றும் உடல் பலவீனம் ஏற்படும் பிந்தைய கட்டங்களில், அஸ்வகந்தா தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆறுதல் அளிக்கவும் பயன்படுகிறது.

பாதுகாப்பு, அளவு மற்றும் கவனிக்க வேண்டியவை

அஸ்வகந்தா இயற்கையானது என்றாலும், அது வீரியமிக்கது. எனவே, பார்கின்சன் போன்ற சிக்கலான நிலையைக் கையாளும் போது அறிவு மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• அளவு (Dosage): அனைவருக்கும் ஒரே அளவு என்பது கிடையாது. ஆயுர்வேதத்தில், அஸ்வகந்தா பெரும்பாலும் பொடியாக (சூர்ணம்) வெதுவெதுப்பான பால் மற்றும் நெய்யுடன் கலந்து எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. பால் மற்றும் நெய் ஆகியவை மூலிகையின் ஆற்றலை மூளைத் திசுக்களுக்குக் கொண்டு செல்லும் வாகனங்களாக (அனுபானம்) செயல்படுகின்றன. நவீன சப்ளிமெண்ட் வடிவத்தில், தரப்படுத்தப்பட்டச் சாறுகள் (standardized extracts) பொதுவானவை.

• கவனிக்க வேண்டியவை (Contraindications):

  • மருந்து இடைவினை: மயக்க மருந்துகள் மற்றும் பதட்டத்திற்கான மருந்துகளின் விளைவுகளை அஸ்வகந்தா அதிகரிக்கலாம். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரை மருந்துகளுடனும் இது வினைபுரியலாம்.

  • தைராய்டு: அஸ்வகந்தா தைராய்டு செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதால், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (hyperthyroidism) உள்ளவர்கள் மருத்துவக் கண்காணிப்பின் கீழ் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

  • கர்ப்ப காலம்: கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அளவுகளைத் தவிர்ப்பது பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தங்க விதி: உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் அஸ்வகந்தாவைச் சேர்ப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் நரம்பியல் நிபுணர் (Neurologist) மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். இது ஒரு துணைச் சிகிச்சையாக (adjuvant therapy) இருக்க வேண்டும் - அதாவது, இது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் லெவோடோபா/கார்பிடோபா மருந்துகளுக்கு மாற்றாக அல்ல, அவற்றுடன் இணைந்து செயல்படக்கூடிய ஒன்றாகும்.

முடிவுரை: நம்பிக்கையின் ஒளிவிளக்கு

பார்கின்சன் நோய் ஒரு வலிமையான எதிரி. உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகிய மூன்றிற்கும் சிகிச்சை அளிக்கும் பன்முக அணுகுமுறை இதற்குத் தேவை.

ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம் (integrative medicine) வழங்குவதில் சிறந்ததை அஸ்வகந்தா பிரதிபலிக்கிறது. இது நடுங்கும் உடலுக்குத் திடத்தையும், பதட்டமான மனதிற்கு அமைதியையும், பலவீனமான மூளைக்குப் பாதுகாப்பையும் அளிக்கிறது. நவீன அறிவியல் எதிரிகளாகக் கருதும் வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை இது எதிர்கொள்கிறது, அதே நேரத்தில் ஆயுர்வேதம் மூலக் காரணமாகக் கருதும் வாத தோஷத்தைச் சமனப்படுத்துகிறது.

இது நோயை ஒரே இரவில் மறையச் செய்யும் மந்திரக்கோல் அல்ல. இருப்பினும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அறிவாற்றலை அதிகரிப்பதற்கும், ஆழமான செல்லுலார் ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்கும் ஒரு கருவியாக, 'மூலிகைகளின் இளவரசன்' என்ற பட்டத்தை அஸ்வகந்தா பெற்றுள்ளது. பார்கின்சன் நோயின் கடினமான பாதையில் பயணிப்பவர்களுக்கு, இந்தப் பழமையான வேர் வலிமை மற்றும் நம்பிக்கையின் நவீன நங்கூரத்தை வழங்குகிறது.

பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இந்த வலைப்பதிவு இடுகை கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. பார்கின்சன் நோய்க்குத் தொழில்முறை மருத்துவ மேலாண்மை தேவை. எந்தவொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்டையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.